• Los problemas habituales en una terapia de pareja

    4

    Nov

    Los problemas habituales en una terapia de pareja

    En nuestra terapia de parejas en Sevilla tratamos de poner solución a cualquier problema que puede surgir en el entorno de una relación, esté o no consolidada en forma de matrimonio, pero es cierto que tras años de experiencia hemos detectado una serie de problemas que se repiten con mayor frecuencia que otros.

    En casi todos los casos, el objetivo que buscamos en Psicoena es ayudar a las parejas a resolver conflictos, a aprender a comunicarse de manera efectiva, a entenderse mejor, a mejorar su conexión emocional o a fortalecer sus vínculos, porque gracias a todos estos mecanismos es más fácil solucionar los posibles problemas que estén presentes ahora, pero también prevenir la aparición de otros en el futuro.

    Entre los obstáculos más comunes que podemos encontrarnos en la terapia de parejas en Sevilla está el hecho de que uno de los dos miembros quiera que su pareja cambie en algún aspecto, ya sea de comportamiento, de cuestiones económicas o de relaciones con otras personas. Hay que tener muy claro que una pareja es cosa de dos y que si hay problemas, no sólo es culpa de la otra parte. Así, no reconocer la responsabilidad en determinados problemas es otro de los obstáculos habituales en nuestra consulta.

    La fidelidad y la sinceridad son dos pilares básicos en las parejas, de forma que si alguno de estos falla, las relaciones suelen pasar por problemas. De hecho, guardar secretos a la pareja son un obstáculo incluso durante la terapia, algo que dificulta la solución de los problemas. Por último, no aplicar los cambios acordados, no confiar en la terapia y esperar demasiado tiempo para acudir a ella son problemas a los que también tenemos que enfrentarnos.

  • ¿Cómo detectar una relación tóxica?

    7

    Oct

    ¿Cómo detectar una relación tóxica?

    Como especialistas en terapia de parejas en Sevilla somos conscientes de que muchas veces en nuestras relaciones se crean dinámicas dañinas para nosotros mismos. En ese momento hay que solucionar los problemas o romper la relación, pero lo peor que podemos hacer es quedarnos parados mientras todo se va deteriorando. Esto parece evidente, pero mucha gente no sabe detectar el momento en el que su relación ha entrado en una rutina tóxica.

    Un buen indicativo de que algo no funciona bien en una pareja, es el nivel de culpabilidad que sentimos. Si todo el tiempo nos sentimos culpable es una mala señal. En las relaciones el miedo y la culpa no pueden ser una constante, por eso hay que luchar para que la otra persona no tenga esos sentimientos desagradables. En demasiadas relaciones uno de los dos miembros le hace sentir al otro con culpa o le mina su seguridad personal. La autoestima de las dos partes de la pareja es algo muy importante que debemos de cuidar para tener una relación sana y si alguno de los dos se siente cada vez más inseguro, posiblemente es porque algo funciona mal.

    Si alguna de las dos personas siente que siempre tiene que estar dando explicaciones de una manera rutinaria es también una señal clara de que estamos dentro de una relación tóxica. No se puede tener miedo, ya que una relación nos debe sumar y nunca restar. La confianza es fundamental y si se ha perdido deberíamos pedir ayuda de los mejores profesionales en terapia de parejas en Sevilla o terminar con dicha relación.

    Es cierto que cuando hay problemas en una pareja una opción es la ruptura, pero en Psicoena sabemos que hay algunas otras opciones en muchos casos. Nosotros ya hemos ayudado a toda clase de parejas a recuperar la felicidad.


  • ¿Cómo detectar la depresión infantil?

    5

    Sep

    ¿Cómo detectar la depresión infantil?

    Como expertos en psicología infantil en Sevilla queremos valernos de este post para repasar los síntomas de la depresión en los más pequeños. Aunque pueda parecer que es algo que sólo afecta a las personas adultas, también se dan casos entre ellos.


    Es básico hacer un diagnóstico certero para determinar el tratamiento necesario. Una de las causas de la depresión infantil puede ser un cambio reciente en la vida del niño. Por ejemplo, un cambio de ciudad y de colegio, un divorcio o la muerte de un ser querido. En Psicoena te recordamos que es importante detectar posibles desórdenes en la atención o en la conducta porque puede darse el caso de que estén vinculados a estos cuadros de depresión infantil que comentamos.


    Como te puedes imaginar, el modo de enfrentar este tipo de problemas puede cambiar según la personalidad del niño o niña. Por eso es importante tratar de conocerles a fondo, una forma de saber detectar estas alteraciones en su comportamiento y en su estado de ánimo y obrar en consecuencia acudiendo a un centro especializado en psicología infantil en Sevilla como es el caso del nuestro. Terminamos con las señales que pueden ser indicativas de un cuadro de depresión infantil. Por ejemplo, que un niño llore con más facilitad, que pierda el interés por jugar o por la escuela, que se aleje de sus amigos o que se muestre desconcentrado. Por supuesto, para estudiar a conciencia el caso hay que hacer un análisis en profundidad de la situación familiar porque es ahí de donde puede partir el problema. 

  • Súmate a los beneficios del coaching personal

    4

    Ago

    Súmate a los beneficios del coaching personal

    El coaching personal en Sevilla es cada día más demandado por quienes buscan desarrollar sus habilidades y capacidades tanto personales como profesionales. Crecimiento en el mundo laboral, orientación para afrontar nuevos desafíos o simplemente desarrollo de las cualidades individuales son solo algunos de los objetivos de quienes buscan este tipo de asesoramiento.

    La mayoría de los expertos coincide en que uno de los grandes beneficios del coaching es que ayuda a establecer objetivos y a que estos sean realistas. Definir prioridades y trazar un camino para lograr el objetivo es una de las tareas de este proceso.

    El aprendizaje y la creatividad de la persona a quien se oriente la ayuda es también una de las ventajas del coaching. Se descubren alternativas antes desconocidas, favorece la conexión con nuestro lado emocional y permite desbloquear la mente para generar nuevas ideas.  

    Tal como nos remarcan desde Psicoena, este tipo de guía nos aporta flexibilidad y adaptación al cambio. El espíritu de cambio empapa todo el proceso por lo que su esencia es transformadora. Enseña que cada uno es responsable de sus propias decisiones, lo que facilita la adaptación al entorno que nos rodea.

    Las relaciones con la familia, pareja, jefe o amigos también se benefician del coaching personal en Sevilla. Además, esta mejora en las cualidades interpersonales desarrolla las habilidades comunicativas, ayudando a conectar con otras personas. 

    Empoderar es otra de las palabras utilizadas por los expertos en estas técnicas. Significa que el proceso ayuda a que la persona lidere su propia vida, tomando decisiones por sí misma y haciéndose responsable de las mismas. 

    Por último, la reducción del estrés, la organización adecuada del tiempo, el descubrimiento de las verdaderas motivaciones y el desarrollo del bienestar son otras de las múltiples ventajas de este proceso.

  • ¿Qué es la estética oncológica?

    5

    Jul

    ¿Qué es la estética oncológica?

    Como profesionales de la estética oncológica en Sevilla queremos dedicar este nuevo post del blog a explicarte de qué se trata y cómo puede ayudar a los pacientes de cáncer. Es innegable que estamos hablando de en proceso largo y duro que no todas las personas afrontan con la misma entereza. 


    Existen una serie de prácticas profesionales, fuera del sector estrictamente sanitario, que pueden ayudar al paciente desde un punto de vista emocional. Una de ellas es la estética oncológica. En Psicoena constatamos que en nuestro país esta gana cada vez más peso por sus grandes beneficios. Hablamos de tratamientos de estética para ayudar a estas personas a paliar los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia por ejemplo sobre la piel. 


    Tras estos periodos de estrés y preocupación por la enfermedad es importante recuperar la moral y la autoestima. Algo a lo que pueden ayudar nuestros tratamientos de estética oncológica en Sevilla. Estos tratamientos pasan por tres fases. Lo primero es preparar la piel para la cirugía o la quimioterapia. Después, durante el proceso, se trata de mantener la piel en el mejor estado posible. Por último, tras terminar el tratamiento, se recurre a una serie de técnicas para paliar los efectos por ejemplo con tratamientos de hidratación profunda y sobre el cuero cabelludo. Según las necesidades de la persona, se pueden aplicar masajes neuroestimulantes y circulatorios y recurrir a la micropigmentación por ejemplo en las cejas. Todo con el objetivo de aumentar el ánimo y autoestima del paciente, algo elemental para el proceso de recuperación. 

  • Beneficios de la terapia de parejas

    3

    Jun

    Beneficios de la terapia de parejas

    Como grandes expertos en terapia de parejas en Sevilla hemos tenido la inmensa fortuna de ayudar a todos nuestros pacientes de la manera más eficaz, ofreciéndoles un asesoramiento profesional junto con un servicio completo. Es por ello que nos gustaría aprovechar el siguiente post para explicarte los grandes beneficios de este tipo de atención.

    Lo primero que hay que saber es que el objetivo de una terapia de parejas es dar con las soluciones más adecuadas para cualquier inconveniente, obstáculo o problema que se haya iniciado en la convivencia entre dos personas. Asuntos financieros, de orden familiar, culturales, infidelidades o incluso la llegada de un hijo o hija pueden perturbar una relación.

    Gracias a nuestra experiencia en la terapia de parejas en Sevilla podemos contarte que esta clase de tratamiento busca dotar a los miembros de una relación de las capacidades necesarias para poder afrontar los obstáculos de una manera eficaz, evitando baches y recaídas.

    Así, la pareja será capaz de conseguir todo tipo de estrategias psico-educativas que faciliten la comprensión con las conductas y los pensamientos del otro, brindando la posibilidad de entablar vías de negociación y solución en cualquier conflicto que se ponga por delante.

    La mejoría de la comunicación es patente tras unas cuantas sesiones de terapia de parejas, permitiendo que una relación avance por el camino adecuado y facilitando el día a día de ambos miembros.

    En Psicoena te atenderemos de la manera más profesional, brindándote un asesoramiento completo y resolviendo cualquier pequeña duda que pudieras tener rápida y eficazmente.

  • Cuando la pareja puede ser el origen de otros problemas

    6

    May

    Cuando la pareja puede ser el origen de otros problemas

    Como centro con experiencia en terapia de parejas en Sevilla, nos parece importante aprovechar este post para explicar cómo los problemas originados en las relaciones pueden ser el desencadenante de otros malestares y trastornos.

    Aunque tenemos la idea de que la pareja es el complemento ideal para una persona, en no pocas ocasiones es la causa de distintos problemas. ¿Cuándo puede suceder esto? Si se deposita en ella todas las expectativas o le otorgamos todo el sentido de nuestras vidas.

    Los malentendidos están presentes en todo tipo de relaciones humanas, pero cuando hay vínculo amoroso, se consolidan, en ocasiones con un carácter patológico.

    Como profesionales especializados en la terapia de parejas en Sevilla, queremos apuntar que la concepción de la pareja ha evolucionado mucho a lo largo de los años. En casi nada se parecen el modelo de tus abuelos o de tus padres con el de nuestros días, donde se tiende más hacia la igualdad.

    Buena parte de los malestares psíquicos contemporáneos están originados por conflictos en las relaciones de pareja. Una ansiedad incontrolada o un episodio depresivo, por ejemplo, pueden haber sido desencadenados por un problema con la pareja.

    Pese a que cada caso tiene unas particularidades concretas, hay algo común en todos ellos: la queja. Los hombres son incapaces de abordar a las mujeres y se frustran, mientras que estas se quejan porque dicen sentirse solas en el vínculo, porque a ellos les falta iniciativa, por su desinterés…

    No dudes en comunicarte con Psicoena, profesionales especializados también en el coaching personal.

  • Las personas como el mejor capital de tu empresa

    11

    Apr

    Las personas como el mejor capital de tu empresa

    Cada día más gente viene interesada por nuestros cursos y nuestros servicios relacionados con los R.R.H.H. En las mejores consultoras de recursos humanos de Sevilla sabemos que una empresa empieza por su equipo. Cualquier emprendedor sabe que para que un proyecto sea un éxito se necesita un equipo que trabaje bien, que tenga talento, ilusión y que además esté perfectamente coordinado para ser lo más eficiente posible.

    En algunas empresas que se han quedado anticuadas no se valora la importancia del capital humano y no se motiva a los empleados, pero nosotros pensamos que aunque las infraestructuras son importantes, al final las personas son las que marcan la diferencia. Para aprender a trabajar con personas es importante empezar por conocerse a uno mismo y por conocer la empresa que estamos llevando a cabo, luego hay que aprender a conocer a los compañeros y a los empleados. Trabajar con personas es algo especial y es muy importante tener empatía y saber escuchar para sacar lo mejor de cada miembro del equipo.

    Una vez que nos conocemos a nosotros mismos y conocemos a cada una de las personas con las que trabajamos es importante poner en marcha una mirada "macro" y pensar en cómo gestionar el equipo de manera global para el mejor funcionamiento posible.

    Invertir en todos estos aspectos es algo que hará mejorar el rendimiento de tu empresa de manera inmediata. Las mejores consultoras de recursos humanos de Sevilla podemos ayudarte a que maximices la rentabilidad de tu proyecto.

    En Psicoena somos especialistas en personas.

  • El coaching y sus ventajas

    10

    Mar

    El coaching y sus ventajas

    ¿Cuáles son los beneficios del coaching personal en Sevilla? La verdad es que son innumerables, pero en este nuevo post intentaremos sacar a relucir los más importantes, relacionados con el trabajo. Toma nota:

    - Desarrollo de la gente: Desarrollar a las personas no sólo significa solo que hagan algún curso o workshop muy de vez en cuando. El coaching personal en Sevilla brinda a tus empleados la posibilidad desarrollar plenamente su talento y creatividad.

    - Mejora del desempeño y la productividad: en Psicoena ponemos en segundo lugar este beneficio por su gran importancia. El coaching consigue algo que la capacitación convencional, en general, no consigue: favorecer a que individuos y equipos pongan lo mejor de sí en las tareas que efectúan.

    - Aumenta la calidad de vida en el trabajo: El empleo efectivo de las técnicas del coaching para el desarrollo de los trabajadores de una empresa, requiere de ellos una mayor consciencia en su reacción ante cada una de las situaciones que se presentan en el ámbito profesional. Valores tan relevantes como la humildad, la responsabilidad, la colaboración, ha honestidad, la generosidad o la confianza, producen un fuerte impacto en el bienestar que las personas comienzan a interiorizar al perseguir con ganas y positivismo sus objetivos de trabajo.

    Genera mejor respuesta al cambio: con el coaching se llega a la conclusión de que lo mismo que hice hasta ahora no resulta una buena estrategia para prosperar.  A día de hoy, la flexibilidad y la resiliencia constituyen factores importantes para la supervivencia organizacional.

  • El coaching en todos los diferentes aspectos de la vida

    15

    Feb

    El coaching en todos los diferentes aspectos de la vida

    Mucha gente cree que el coaching personal en Sevilla es una herramienta para hombres y mujeres de negocios. Es cierto que un coach puede ser realmente útil para mejorar técnicas y prácticas profesionales, pero el ámbito del trabajo no es el único en el que puede ayudarte un coach.

    Contar con el asesoramiento de un experto en coaching personal en Sevilla puede ser útil para mejorar diferentes aspectos de tu día a día. Cada vez están más extendidas estas técnicas y hoy por hoy son útiles para todas las facetas vitales. Son muchas las familias que vienen a nosotros para mejorar su convivencia, no hay que sentirse avergonzado por demandar ayuda profesional en este tipo de situaciones. Las parejas también nos piden asesoramiento para superar crisis en sus relaciones. Otros momentos de cambio vitales como puede ser el superar un problema de salud son otros clásicos momentos en los que se puede sacar provecho de la ayuda de un buen coach.

    Músicos o actores son sólo algunos de los oficios creativos que nos consultan para mejorar su rendimiento. Igual hacen los deportistas, ya que en el mundo de la alta competición se ha demostrado ya hace un tiempo que las personas que cuidan su bienestar psicológico acaban consiguiendo rendir más en el deporte que desempeñan.

    Sin duda las aplicaciones del coaching son múltiples y variadas. Cualquier persona puede sacar mucho provecho de este tipo de asesoramiento. Si quieres descubrir todo lo que puede hacer esta herramienta en tu vida cuenta con profesionales del sector. En Psicoena llevamos años ayudando a todo tipo de personas.

  • ¿Necesitamos una terapia de pareja?

    18

    Ene

    ¿Necesitamos una terapia de pareja?

    Con el paso del tiempo es inevitable que muchas personas tengan que afrontar determinadas crisis en sus relaciones de pareja. Y en esos casos es mejor no dejarlo pasar para evitar problemas futuros. En nuestro centro nos encargamos de dirigir la terapia de parejas en Sevilla para aquellas personas que necesitan resolver algunos conflictos. El problema está en saber cuándo es necesario acudir a un experto para que pueda ayudarnos sin que sea demasiado tarde.

    Sin duda, una buena señal de que estamos atravesando una crisis importante es cuando las discusiones se hacen frecuentes. Y mucho más si nos estamos tropezando siempre con el mismo asunto. Eso quiere decir que no hemos terminado de resolver el conflicto con respecto a ese motivo de discusión.

    Los celos pueden ser un indicativo claro de que necesitamos ayuda. Si los celos nos hacen desconfiar de nuestra pareja puede ser que necesitemos la ayuda de un profesional.

    En algunas ocasiones aparecen conflictos que no se terminan de solucionar. La infidelidad es una cuestión grave que puede provocar esa situación. Pero no es la única. Y la solución no es dejarla pasar o mirar a otro lado. Muchas veces es necesario hablarlo tranquilamente y, para ello, es recomendable contar con el apoyo de un profesional en el tratamiento con parejas.

    Con el paso del tiempo es posible que aparezcan dudas sobre el amor entre una pareja, pero cuando esas dudas son constantes es posible que puedas encontrar ayuda con una terapia de parejas y en Sevilla puedes acercarte a nuestro centro.

    En Psicoena vas a encontrar a un equipo con amplia experiencia para ayudarte a superar las situaciones más difíciles.

  • ¿Qué hace un coach?

    1

    Dic

    ¿Qué hace un coach?

    Como profesionales especializados en el coaching personal en Sevilla te ofrecemos la posibilidad de descubrir tus potencialidades y mejorar tus habilidades sociales. Estos son de hecho dos de los beneficios del coaching. El resto, los vemos en este primer post de nuestro blog.

     

    Un proceso de coaching es un proceso de acompañamiento en el que el profesional observa, escucha y pregunta. Se trata de entender cuáles son los problemas que muchas veces nos autoimponemos y que nos impiden alcanzar la satisfacción profesional o personal entre otras. En Psicoena enfocaremos contigo la solución y nos plantearemos objetivos para ir alcanzándolos de forma progresiva. Una forma de clarificar objetivos y descubrir potencialidades que muchas veces pasan desapercibidas. 


    Centrándonos más en concreto en la figura del profesional, el coach funcionará como una especie de espejo en el que te verás reflejado. Todo depende, claro está, de lo que cuentes y del tipo de sentimientos que compartas en tus sesiones. Como expertos en el coaching personal en Sevilla te recordamos que es importante que el coach intervenga lo mínimo posible a la hora de marcar esos objetivos. Lo importante es que las personas busquen dentro de sí mismas los recursos precisos para afrontar los problemas. En otras palabras, el coaching se vale de la pregunta como base de su metodología. Preguntas como cómo, cuándo, dónde y qué sirven al coach para enfocar la terapia desde el presente hacia el futuro. Aun así, puede ser necesario analizar las experiencias pasadas para estudiar la influencia que ejercen en el presente.