¿Cómo detectar una relación tóxica?

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¿Cómo detectar una relación tóxica?

Como especialistas en terapia de parejas en Sevilla somos conscientes de que muchas veces en nuestras relaciones se crean dinámicas dañinas para nosotros mismos. En ese momento hay que solucionar los problemas o romper la relación, pero lo peor que podemos hacer es quedarnos parados mientras todo se va deteriorando. Esto parece evidente, pero mucha gente no sabe detectar el momento en el que su relación ha entrado en una rutina tóxica.

Un buen indicativo de que algo no funciona bien en una pareja, es el nivel de culpabilidad que sentimos. Si todo el tiempo nos sentimos culpable es una mala señal. En las relaciones el miedo y la culpa no pueden ser una constante, por eso hay que luchar para que la otra persona no tenga esos sentimientos desagradables. En demasiadas relaciones uno de los dos miembros le hace sentir al otro con culpa o le mina su seguridad personal. La autoestima de las dos partes de la pareja es algo muy importante que debemos de cuidar para tener una relación sana y si alguno de los dos se siente cada vez más inseguro, posiblemente es porque algo funciona mal.

Si alguna de las dos personas siente que siempre tiene que estar dando explicaciones de una manera rutinaria es también una señal clara de que estamos dentro de una relación tóxica. No se puede tener miedo, ya que una relación nos debe sumar y nunca restar. La confianza es fundamental y si se ha perdido deberíamos pedir ayuda de los mejores profesionales en terapia de parejas en Sevilla o terminar con dicha relación.

Es cierto que cuando hay problemas en una pareja una opción es la ruptura, pero en Psicoena sabemos que hay algunas otras opciones en muchos casos. Nosotros ya hemos ayudado a toda clase de parejas a recuperar la felicidad.